外側広筋

外側広筋@大腿四頭筋
起始
大転子外側側面、殿筋粗面
停止
大腿直筋、他の広筋と共に膝蓋靭帯となり膝蓋骨~脛骨粗面
神経支配
大腿神経(L2~4)
外側広筋の作用
膝関節の伸展
起始大転子外側側面、殿筋粗面
停止大腿直筋、他の広筋と共に膝蓋靭帯となり膝蓋骨~脛骨粗面
神経支配大腿神経(L2~4)
作用膝関節の伸展

大腿直筋・中間広筋・内側広筋と合わせて大腿四頭筋と呼ぶ。立っている時、歩いている時、足が着地している時には膝がしっかり伸びているのが理想。が、案外中途半端に曲げたまま立っている人は多い。その場合この筋をはじめ四頭筋が常に緊張している事になる。

関連:下肢の筋

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大腿方形筋(だいたいほうけいきん)@外旋六筋(がいせんろっきん)

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内閉鎖筋(ないへいさきん)@外旋六筋(がいせんろっきん)

上双子筋(じょうそうしきん)@外旋六筋(がいせんろっきん)

下双子筋(かそうしきん)@外旋六筋(がいせんろっきん)

深層外旋六筋

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短内転筋(たんないてんきん)

恥骨筋(ちこつきん)

大腿直筋(だいたいちょっきん)@大腿四頭筋

中間広筋(ちゅうかんこうきん)@大腿四頭筋

外側広筋(がいそくこうきん)@大腿四頭筋

内側広筋(ないそくこうきん)@大腿四頭筋

大腿二頭筋(だいたいにとうきん)@ハムストリング

半腱様筋(はんけんようきん)@ハムストリング

半膜様筋(はんまくようきん)@ハムストリング

膝窩筋(しっかきん)

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ヒラメ筋(ひらめきん)@下腿三頭筋

腓腹筋(ひふくきん)@下腿三頭筋

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