膝窩筋
| 起始 | 大腿骨外側顆後面 |
| 停止 | 脛骨後方内側上部 |
| 神経支配 | 脛骨神経（Ｌ５・Ｓ１） |
| 作用 | 膝関節の屈曲・内旋補助 |
膝痛、Ｘ脚Ｏ脚施術の時の隠れキャラ的存在。膝伸びきっていれば発生しないはずの『膝の内旋』を屈曲と同時に引き起こす。矯正終末回旋（スクリューホーム運動）を行なうため小さい単関節筋ながらも見逃せない筋。
手力整体塾提供：整体師・セラピストのための【筋肉・骨格】機能解剖テキスト - 骨・筋肉・関節可動域など手書きイラスト付きで解説
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| 起始 | 大腿骨外側顆後面 |
| 停止 | 脛骨後方内側上部 |
| 神経支配 | 脛骨神経（Ｌ５・Ｓ１） |
| 作用 | 膝関節の屈曲・内旋補助 |
膝痛、Ｘ脚Ｏ脚施術の時の隠れキャラ的存在。膝伸びきっていれば発生しないはずの『膝の内旋』を屈曲と同時に引き起こす。矯正終末回旋（スクリューホーム運動）を行なうため小さい単関節筋ながらも見逃せない筋。