薄筋

薄筋
起始恥骨下枝
停止半腱様筋、縫工筋と共に鵞足を形成し脛骨内側粗面
神経支配閉鎖神経(L3・4)
作用股関節の内転・内旋、膝関節の屈曲補助・内旋補助

大腿内側(内股)の1番アウターにある二関節筋。開脚のストレッチをするとピンと張り詰めるのですぐにわかる。鵞足で終わるほかの筋同様、直接的に膝のトラブルへ係わってくる筋。身体のトラブルの多くは『インナーが使えずアウターに頼る』事による。

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