長内転筋（ちょうないてんきん）

脚をクロスさせるような立ち方・座り方をする女性は多い。そんな姿勢が長時間続くとこの筋は縮こまって戻らなくなる。いざ普通に立った時、起始である恥骨が下方向へ引っ張れ、前傾前彎でっ尻姿勢の完成。