内腹斜筋
３、オレンジ．３層目の腹筋
| 起始 | 鼠径靭帯の上方、腸骨稜の前面、腰筋膜 |
| 停止 | 10～12肋骨、腹直筋鞘 |
| 神経支配 | 肋間神経（T5～12）、腸骨下腹神経（T12、L1） |
| 作用 | 腰椎（脊柱腰部）の屈曲・側屈・回旋（同側、右が縮んで右へ回旋） |
深層の腹筋。腹横筋と同様腹・腰回りの固定と安定にも機能する。
手力整体塾提供：整体師・セラピストのための【筋肉・骨格】機能解剖テキスト - 骨・筋肉・関節可動域など手書きイラスト付きで解説
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３、オレンジ．３層目の腹筋
| 起始 | 鼠径靭帯の上方、腸骨稜の前面、腰筋膜 |
| 停止 | 10～12肋骨、腹直筋鞘 |
| 神経支配 | 肋間神経（T5～12）、腸骨下腹神経（T12、L1） |
| 作用 | 腰椎（脊柱腰部）の屈曲・側屈・回旋（同側、右が縮んで右へ回旋） |
深層の腹筋。腹横筋と同様腹・腰回りの固定と安定にも機能する。