腰方形筋（ようほうけいきん）

腰方形筋

黄色（2）

起始	腸骨稜、腸腰靭帯
停止	第1～4腰椎横突起、第１２肋骨下縁
神経支配	胸神経（T-12）、腰神経（L-1）
作用	第12肋骨の下制、腰椎（脊柱腰部）の側屈

起始・停止から推察するに、一般的な作用のほか片方ずつの骨盤の引き上げや腰椎～骨盤の固定・安定に関与していると思われる。比較的、デスクワークの人では板状に厚く固いコリ、立ち仕事の人では細くピンスポットでコリが生じる事が多い。

関連：脊椎周りの筋