長母指屈筋

長母指屈筋
起始撓骨中央の前面、尺骨の鈎状突起より遠位の前内側縁
停止母指末節骨底(掌側)
神経支配正中神経(C8・T1)
作用手根中手関節・中手指節関節(MP)・指節間関節(IP)での母指の屈曲(手の関節はこちら

単体の指を屈曲する筋を外在筋に持つのは母指だけ。4対1で掴まったり握ったりできるのはそのおかげです。
母趾は四指と違い、単体で屈筋が2種、伸筋が2種も存在します。

短母指屈筋母指内転筋、などと合わせて、首肩コリの大元になっていることがあります。手のひらをきちんと開けるようにしておきましょう。↓こんなストレッチも有効です。

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