膝関節の可動域（ROM）と作用する筋肉の一覧

膝関節の平常可動域と作用する筋肉の一覧

膝関節屈曲　135度

縮む筋
ハムスト（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋）、薄筋、縫工筋、膝下筋、腓腹筋

伸展　0度

縮む筋
大腿四頭筋（大腿直筋・中間広筋・内側広筋・外側広筋）

膝関節の外旋（屈曲時のみ）　30度

縮む筋
大腿二頭筋

内旋（屈曲時のみ*1）　20度

縮む筋
半腱様筋・半膜様筋、薄筋、縫工筋、膝窩筋

*1：膝関節においては半月版の作用で伸展位での回旋はできません。

関連：関節可動域と作用する筋